우리아이 시력 지키는 방법
아이들은 눈이 잘 안 보여도 불편을 말로 표현하지 못하는 경우가 많아, 어른이 먼저 살펴 주는 것이 중요합니다. 요즘은 어릴 때부터 화면을 가까이 보는 시간이 늘어 눈 건강에 관심이 커졌는데, 생활 습관을 잡아 주고 때맞춰 시력 검사를 받는 것이 아이의 눈을 지키는 기본입니다.
이런 모습을 살펴보세요
- 텔레비전이나 책을 아주 가까이에서 봅니다.
- 눈을 자주 찡그리거나 비빕니다.
- 고개를 한쪽으로 기울이고 봅니다.
눈을 지키는 생활 습관
화면을 보는 시간을 정하고, 30분쯤 보면 잠시 먼 곳을 보게 합니다. 밝은 곳에서 바른 자세로 책을 읽게 하고, 낮에 바깥에서 뛰어노는 시간을 충분히 만들어 줍니다.
검사를 챙기기
영유아 건강검진의 시력 검사를 빠뜨리지 말고, 이상이 있다는 이야기를 들으면 미루지 말고 검사를 받습니다.
안경을 쓰게 되었다면 정해진 대로 쓰는지, 도수가 맞는지 확인하는 것도 부모의 몫입니다.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.