어르신들 치아 관리는 보다 세심해야 합니다!
나이가 들면 잇몸이 내려가고 침이 줄어들며, 손의 힘과 시력이 떨어져 양치가 예전만큼 꼼꼼하지 않게 되기도 합니다. 치아와 잇몸의 건강은 음식을 씹는 즐거움과 영양 섭취, 대화와 표정까지 연결되기 때문에 어르신의 입안은 더 세심하게 살펴야 합니다. 가족이 함께 관심을 가져 주세요.
어르신 입안의 변화
- 잇몸이 내려가 치아 뿌리가 드러나고 시린 느낌이 생기기 쉽습니다.
- 침이 줄어 입안이 마르고 충치가 생기기 쉽습니다.
- 틀니나 보철물 주변에 음식물이 끼기 쉽습니다.
양치를 돕는 방법
손잡이가 굵은 칫솔을 쓰면 잡기 편하고, 치간칫솔로 치아 사이를 관리합니다. 틀니는 빼서 따로 닦고, 잘 때는 빼서 잇몸을 쉬게 하는 것이 좋습니다.
이런 변화는 확인을
잘 씹지 못해 부드러운 음식만 찾거나, 틀니가 헐거워졌거나, 입안에 잘 낫지 않는 상처가 있다면 치과 검진을 받아 보세요.
물을 자주 마시고 천천히 오래 씹는 습관이 입안을 촉촉하게 지키는 데 도움이 됩니다.
입안 상태에 따라 개인차가 있으며, 정확한 판단은 치과 검진 후 가능합니다.