남성피부도 관리해야 하는 시대
피부 관리는 여성의 일이라는 생각이 많이 바뀌면서 자신의 피부를 돌보는 남성도 늘고 있습니다. 남성의 피부는 대체로 피지 분비가 많고 매일 면도를 하며 자외선에 많이 노출되는 특징이 있어, 몇 가지 기본만 지켜도 피부 상태가 한결 달라지는 것을 느낄 수 있습니다.
기본 세 가지
- 세안: 저녁에는 세안제로 하루 동안 쌓인 피지와 먼지를 씻어 냅니다.
- 보습: 세안과 면도 뒤에는 가벼운 로션으로 수분을 채웁니다.
- 자외선 차단: 야외 활동이 많다면 매일 바릅니다.
면도할 때
면도 전 따뜻한 물로 수염을 부드럽게 하고, 쉐이빙 폼을 충분히 씁니다. 결을 따라 면도하면 자극이 덜하고, 날이 무뎌진 면도기는 바꿔 줍니다.
생활 습관
충분한 잠, 금연, 절주는 피부에도 그대로 드러납니다. 여드름이나 붉은 발진이 계속된다면 확인해 보는 것이 좋습니다.
여러 제품을 쓰기 어렵다면 세안과 보습, 자외선 차단 세 가지만이라도 매일 이어 가 보세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.