피부 기초 케어는 이렇게

좋은 화장품을 여러 개 바르는 것보다 매일 빠뜨리지 않는 기초 관리가 피부 건강의 바탕이 됩니다. 기초 케어는 씻기, 보습, 자외선 차단의 세 단계로 정리할 수 있는데, 이 세 가지만 제대로 지켜도 피부가 한결 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다. 순서대로 점검해 보세요.

1단계 씻기

아침에는 물이나 순한 세안제로 가볍게, 저녁에는 화장과 자외선 차단제를 깨끗하게 지웁니다. 너무 뜨거운 물은 피합니다.

2단계 보습

• 세안 뒤 물기가 마르기 전에 바릅니다.
• 피부 타입에 따라 로션이나 크림을 고릅니다.
• 건조한 부위는 한 번 더 덧바릅니다.

3단계 자외선 차단

외출 전 충분한 양을 바르고, 땀을 흘렸거나 오래 밖에 있다면 덧발라 줍니다.

새 제품은 한 번에 하나씩 바꾸고, 피부에 맞지 않으면 바로 사용을 멈추세요. 충분한 잠과 물 마시기도 기초 관리만큼 피부에 드러납니다. 피부가 좋은 날에도 기본 세 단계는 빠뜨리지 마세요.

이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.