치아마모증, 대수롭지 않게 생각하셨나요?
치아마모증은 치아의 겉면이 조금씩 닳아 없어지는 상태를 말합니다. 치아 끝이 평평해지거나 잇몸 가까운 부분이 파여 찬물을 마실 때 시린 느낌으로 알아차리는 경우가 많습니다. 닳은 치아는 저절로 다시 자라지 않기 때문에 더 닳지 않도록 원인을 찾는 것이 중요합니다.
치아가 닳는 원인
- 칫솔질을 세게, 옆으로 문지르는 습관
- 이갈이나 이를 꽉 무는 습관
- 산이 많은 음료나 음식을 자주 먹는 습관
생활 속에서 줄이기
칫솔모가 부드러운 칫솔로 치아와 잇몸 경계를 작은 원을 그리듯 닦습니다. 탄산음료나 산이 강한 음료를 마신 뒤에는 물로 입을 헹구고, 바로 세게 닦기보다 잠시 기다렸다가 닦는 편이 좋습니다.
시린 느낌이 있다면
시림이 계속되거나 치아 모양이 달라졌다면 닳은 정도와 원인을 확인하고 필요한 관리를 상담해 보세요.
이갈이가 의심된다면 가족에게 잠잘 때 소리가 나는지 물어보는 것도 원인을 찾는 방법입니다. 얼음이나 딱딱한 사탕을 깨무는 습관도 줄여 보세요.
입안 상태에 따라 개인차가 있으며, 정확한 판단은 치과 검진 후 가능합니다.