주부습진 예방과 손 관리방법
설거지와 빨래, 청소처럼 물과 세제를 자주 만지는 생활을 하다 보면 손끝이 갈라지고 붉어지며 가려운 주부습진이 생기기 쉽습니다. 이름은 주부습진이지만 물을 자주 만지는 직업을 가진 사람 누구에게나 생길 수 있고, 한번 생기면 반복되기 쉬워 예방 습관이 중요합니다.
물과 세제로부터 지키기
- 설거지할 때는 면장갑을 낀 위에 고무장갑을 겹쳐 낍니다.
- 세제는 필요한 만큼만 쓰고 충분히 헹굽니다.
- 손을 씻은 뒤에는 물기를 꼼꼼히 닦습니다.
보습을 습관으로
핸드크림을 손이 닿는 곳곳에 두고 물을 만진 뒤마다 바릅니다. 손끝과 손톱 주위까지 꼼꼼히 발라 주세요.
번지거나 갈라진다면
갈라진 틈에서 피가 나거나 진물이 생기면 염증이 생길 수 있어 확인이 필요합니다.
가족이 설거지와 빨래를 나누어 맡으면 손이 쉴 시간이 생겨 회복에도 도움이 됩니다. 김치를 버무리는 일처럼 자극이 강한 재료를 만질 때도 장갑을 끼세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.