예방이 무엇보다 중요한 치핵

치핵은 항문 주변의 혈관이 모인 조직이 늘어나고 부풀어 밖으로 빠져나오거나 피가 나는 질환으로, 치질 가운데 흔한 편에 속합니다. 한번 늘어난 조직은 쉽게 원래대로 돌아가지 않기 때문에, 증상이 생기기 전이나 가벼울 때부터 악화 요인을 줄이는 예방이 무엇보다 중요합니다.

악화 요인

• 배변 때 오래 앉아 힘을 주는 습관
• 변비와 설사가 반복되는 장 상태
• 임신과 출산
• 무거운 물건을 자주 드는 일과 과음

예방을 위한 생활

식이섬유와 물을 충분히 섭취해 변을 부드럽게 하고, 화장실에서는 짧게 볼일을 마치는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 좌욕을 하면 항문 주변의 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상이 있을 때

배변 뒤 선홍색 피가 묻어나거나 항문에서 무언가 튀어나오는 느낌이 있다면 진료로 확인해 보세요. 출혈은 치핵 외에 다른 대장 질환에서도 나타날 수 있습니다.

임신 중에는 치핵이 생기거나 악화되기 쉬우므로 변비 관리에 더 신경 써 주세요.

이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.