입냄새, 왜 나지?
입냄새는 스스로는 잘 느끼지 못하는데 주변 사람이 먼저 알아차리는 경우가 많아 신경이 쓰이는 문제입니다. 원인의 대부분은 입안에 있어서, 혀 표면이나 치아 사이, 잇몸 주머니에 쌓인 세균이 음식물 찌꺼기를 분해하며 만드는 냄새가 주된 원인으로 꼽힙니다.
입안에서 비롯되는 원인
- 혀에 하얗게 쌓인 설태
- 치아 사이에 낀 음식물과 치태
- 잇몸 질환과 오래 방치된 충치
- 침이 줄어 입안이 마른 상태
관리 방법
양치할 때 혀도 부드럽게 닦고, 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 챙겨 주세요. 물을 자주 마셔 입안이 마르지 않게 하고, 정기적인 스케일링으로 치석을 관리하는 것이 좋습니다.
입 밖의 원인도 있어요
편도에 생긴 작은 알갱이, 코와 목의 염증, 위장 문제 등으로 입냄새가 나기도 합니다. 입안 관리를 꾸준히 해도 냄새가 계속된다면 다른 원인도 살펴볼 필요가 있습니다.
구강청결제는 잠시 냄새를 가려 줄 뿐이므로, 원인이 되는 치태와 잇몸 상태를 먼저 확인해 보세요.
입안 상태에 따라 개인차가 있으며, 정확한 판단은 치과 검진 후 가능합니다.