저혈압, 혹시 이런 증상이 있으신가요?
저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말하며, 수치가 낮더라도 특별한 증상이 없다면 크게 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 다만 앉았다 일어설 때 핑 돌거나 쉽게 피곤하고 어지러운 증상이 반복된다면 혈압이 원인일 수 있어 생활 속 관리와 함께 원인을 살펴보는 것이 좋습니다.
이런 증상이 있다면
- 앉거나 누웠다가 일어날 때 눈앞이 캄캄해진다
- 오래 서 있으면 어지럽고 식은땀이 난다
- 늘 기운이 없고 집중하기 어렵다
- 식사 뒤 나른함과 어지러움이 심하다
생활 속 관리
일어설 때는 천천히 단계적으로 일어나고, 물을 충분히 마셔 주세요. 한 번에 많이 먹기보다 조금씩 나누어 먹으면 식후 어지러움을 줄이는 데 도움이 됩니다. 더운 곳에 오래 있거나 뜨거운 목욕을 오래 하는 것은 피하세요.
원인 확인이 필요할 때
탈수, 빈혈, 심장 질환, 복용 중인 약 때문에 혈압이 떨어지기도 합니다. 실신한 적이 있거나 가슴 두근거림이 함께 있다면 진료로 원인을 확인해야 합니다.
혈압약을 먹고 있는데 어지러움이 심해졌다면 임의로 약을 끊지 말고 처방한 의료진과 상의하세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.