얼굴살 처짐, 어떻게 예방해 줄 수 있을까?
얼굴살이 처지는 것은 나이가 들면서 피부 탄력이 줄고, 얼굴의 지방과 근육, 뼈의 부피가 조금씩 변하면서 생기는 자연스러운 과정입니다. 되돌리기는 어렵지만 처짐을 앞당기는 생활 요인을 줄이면 변화의 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 예방 습관을 정리했습니다.
처짐을 앞당기는 요인
- 오랜 자외선 노출로 인한 탄력 섬유 손상
- 흡연과 수면 부족
- 급격한 체중 증감의 반복
- 고개를 오래 숙이는 자세
생활 속 예방
자외선 차단제를 매일 바르고, 체중은 급격하게 바꾸지 않도록 관리해 주세요. 스마트폰을 볼 때 고개를 과하게 숙이지 않는 자세도 턱선과 목 주변의 부담을 줄여 줍니다.
피부를 대하는 방법
얼굴을 세게 당기거나 문지르는 마사지는 오히려 피부에 자극이 될 수 있습니다. 보습제를 바를 때도 아래에서 위로 부드럽게 펴 바르는 정도면 충분합니다.
탄력 관리를 위한 시술을 고려한다면 기대 효과와 회복 과정을 충분히 상담한 뒤 결정하세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.