어두운 밤이 걱정인 야맹증, 어떤 증상이?
야맹증은 어두운 곳이나 밤에 사물이 잘 보이지 않고, 밝은 곳에서 어두운 곳으로 들어갔을 때 눈이 적응하는 데 오래 걸리는 증상을 말합니다. 단순히 피곤해서 생기는 경우도 있지만, 영양 결핍이나 눈 질환의 신호일 수 있어 지속된다면 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
이런 증상이 있다면
- 해 질 녘이나 밤 운전이 유난히 어렵다
- 영화관처럼 어두운 곳에서 자리를 찾기 힘들다
- 밤에 보이는 범위가 좁아진 느낌이 든다
생길 수 있는 원인
비타민 A가 부족하면 어두운 곳에서 빛을 감지하는 기능이 떨어질 수 있습니다. 이 밖에 백내장, 근시, 망막에 생기는 유전성 질환 등 다양한 원인이 있어 검사가 필요합니다.
생활 속 관리
녹황색 채소, 달걀, 우유 등을 골고루 먹고, 밤 운전은 증상이 확인될 때까지 조심하는 것이 좋습니다. 보충제는 과하게 먹으면 문제가 될 수 있어 진료 후 필요할 때 사용하세요.
어두운 곳에서 보기 어려운 증상이 점점 심해지거나 어릴 때부터 계속되었다면 안과에서 자세한 검사를 받아 보세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.