머리결을 위해 이것만 지켜주세요~
머릿결은 한번 상하면 되돌리기 어렵지만, 매일의 작은 습관을 바꾸면 더 이상 상하지 않게 지키는 데 도움이 됩니다. 잦은 열 기구 사용과 염색, 거친 빗질, 젖은 채로 잠드는 습관처럼 모발을 지치게 하는 원인부터 줄여 보세요. 머릿결을 지키는 기본 습관을 정리했습니다.
감을 때
- 미지근한 물로 두피를 중심으로 감습니다.
- 샴푸는 거품을 낸 뒤 손끝으로 두피를 문지르듯 씻습니다.
- 컨디셔너는 모발 끝 위주로 바르고 충분히 헹굽니다.
말릴 때
수건으로 세게 비비지 말고 눌러서 물기를 닦아 주세요. 드라이어는 조금 떨어뜨려 중간 온도로 사용하고, 두피부터 말린 뒤 모발 끝으로 내려가는 것이 좋습니다. 젖은 머리로 잠들지 않도록 합니다.
평소 습관
고데기나 뜨거운 바람을 매일 쓰는 것은 줄이고, 염색과 펌 사이에는 충분한 간격을 두세요. 머리를 너무 세게 묶는 습관도 모발과 두피에 부담이 됩니다.
머리카락이 갑자기 많이 빠지거나 두피가 가렵고 붉어진다면 두피 질환이 있는지 진료로 확인해 보세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.