다크서클, 일상에서 부터 케어해야

눈 밑이 어둡게 보이는 다크서클은 피곤해 보이는 인상을 주어 신경 쓰이는 부분입니다. 눈 밑 피부가 얇아 혈관이 비쳐 보이는 경우, 색소가 쌓인 경우, 눈 밑 지방이나 꺼짐으로 그늘이 진 경우처럼 원인이 다양하므로, 생활 관리로 나아질 수 있는 부분을 알아 두면 좋습니다.

다크서클을 짙게 만드는 습관

• 수면 부족과 늦은 취침
• 눈을 자주 비비는 습관
• 짠 음식과 늦은 음주로 생기는 부기
• 자외선 차단 없이 햇빛에 노출되는 일

생활 속 관리

충분히 자고, 알레르기로 눈이 가렵다면 비비지 말고 원인을 관리합니다. 눈가 전용 보습제를 가볍게 두드려 바르고, 눈가에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋습니다.

원인에 따라 다른 방법

타고난 구조나 나이에 따른 변화로 생긴 다크서클은 생활 관리만으로 달라지기 어려울 수 있습니다. 갑자기 짙어지거나 붓기가 함께 있다면 다른 건강 문제는 없는지 진료로 확인해 보세요.

차가운 수건을 잠시 대는 것도 아침 부기를 가라앉히는 간단한 방법입니다.

이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.