당뇨, 어떤 증상이 나타나는지 살펴보세요~

당뇨병은 혈액 속 포도당을 조절하는 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 못해 혈당이 높게 유지되는 질환입니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 건강검진에서 처음 알게 되는 경우가 많지만, 혈당이 많이 높아지면 몸이 보내는 신호가 있어 미리 알아 두는 것이 좋습니다.

몸이 보내는 신호

• 물을 많이 마시고 소변을 자주 봅니다
• 많이 먹는데도 체중이 줄어듭니다
• 쉽게 피곤하고 시야가 흐려질 때가 있습니다
• 상처가 잘 낫지 않고 피부나 잇몸 염증이 잦습니다

검사로 확인하기

공복혈당이나 당화혈색소 검사로 당뇨와 당뇨 전단계를 확인할 수 있습니다. 가족력이 있거나 과체중, 고혈압이 있다면 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.

생활 관리가 기본

식사량과 시간을 일정하게 하고, 단 음료와 정제된 탄수화물을 줄이며, 꾸준히 운동하는 것이 혈당 관리의 바탕입니다. 약을 먹고 있다면 임의로 끊지 않습니다.

당뇨는 일찍 발견해 관리하면 합병증 위험을 줄일 수 있습니다. 검진 결과를 그냥 넘기지 마세요.

이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.