칫솔 보관도 위생적으로 하세요!
칫솔은 매일 입 안에 들어가는 도구인 만큼 쓰고 난 뒤 어떻게 두느냐에 따라 위생 상태가 달라집니다. 욕실은 습하고 환기가 잘 안 되는 경우가 많아 젖은 칫솔을 밀폐된 곳에 두면 세균이 늘어나기 쉬우므로, 헹구고 말리고 교체하는 기본 습관을 챙기는 것이 좋습니다.
쓰고 난 뒤
- 흐르는 물에 칫솔모 사이의 치약과 음식물을 충분히 헹굽니다
- 물기를 털어 낸 뒤 칫솔모가 위로 가게 세워 둡니다
- 뚜껑이나 케이스는 완전히 마른 뒤에 씌웁니다
가족 칫솔은 따로
여러 개의 칫솔을 한 컵에 꽂아 두면 칫솔모끼리 닿을 수 있습니다. 간격을 두어 보관하고, 칫솔은 가족끼리 함께 쓰지 않습니다. 변기와 가까운 곳은 피하는 것이 좋습니다.
교체 시기
칫솔모가 벌어지면 치아 사이와 잇몸 경계를 제대로 닦기 어렵습니다. 보통 3개월 정도를 기준으로 하되, 모가 벌어졌거나 감기를 앓고 난 뒤에는 조금 일찍 바꾸는 것도 방법입니다.
칫솔을 잘 보관하는 것만큼 올바른 방법으로 꼼꼼히 닦는 것도 중요합니다. 정기검진 때 양치 방법을 함께 점검받아 보세요.
입안 상태에 따라 개인차가 있으며, 정확한 판단은 치과 검진 후 가능합니다.