건조한 시기 많이 쓰는 인공눈물, 어떻게 써야?
난방으로 실내가 건조해지거나 화면을 오래 보는 날이면 눈이 뻑뻑해 인공눈물을 찾게 됩니다. 인공눈물은 부족한 눈물을 보충해 눈 표면을 촉촉하게 해 주지만, 올바르게 써야 도움이 됩니다. 넣는 방법과 보관, 제품을 고를 때 볼 점, 함께 챙기면 좋은 습관을 알아봅니다.
넣기 전에 확인할 것
- 손을 깨끗이 씻고 용기 끝이 눈이나 속눈썹에 닿지 않게 넣습니다
- 일회용 제품은 개봉 후 바로 쓰고 남은 양은 버립니다
- 여러 번 쓰는 용기는 개봉 날짜를 적어 두고 안내된 기간 안에 씁니다
보존제와 사용 횟수
여러 번 쓰는 제품에는 오염을 막는 보존제가 들어 있는 경우가 많습니다. 자주 넣어야 하거나 콘택트렌즈를 끼는 분은 보존제가 없는 일회용 제품이 맞을 수 있으니 약사나 의사와 상의해 보세요.
눈 건조를 줄이는 습관
가습기로 실내 습도를 맞추고, 화면을 볼 때는 의식적으로 눈을 깜빡이며 틈틈이 먼 곳을 보면 도움이 됩니다.
인공눈물을 넣어도 뻑뻑함이 계속되거나 눈이 충혈되고 아프다면 안구건조증이나 다른 눈 질환일 수 있으니 안과 진료를 받아 보세요.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되거나 걱정된다면 관련 진료과 전문의와 상담하시기 바랍니다.